健康教育使生命绽放光彩

      现代教育不仅仅是知识的传承、能力的培养，更重要的是让每一位学生绽放生命的光彩。杨浦区教育局始终秉承“让健康成为学生的终身财富”的理念，加强课程建设，注重师资培养，使健康教育教研活动常态化、师资培训系统化、健康教育专题化，不断提升区域健康教育工作内涵。

　　今天，我们给读者带来的是该区开展卫生健康教育和心理健康教育的部分经验和案例。

　　教研活动常态化

　　构建区域健康教育特色

　　杨浦区教师进修学院设有专职卫生和心理健康教育教研员，2008年起在全市率先成立区卫生健康教育中心组，以教研活动为载体，以备课、听课、评课等经验交流研讨为主要活动方式，开展经常化、制度化、个性化、多样化的健康教育教研活动，逐步形成了“教—研—训”三位一体的模式，提升了区域健康教育的教学水平与质量。

　　开发《生命树》、《心灵体操》区本课程。根据《上海市中小学生生命教育指导纲要》，整合各学科健康教育知识，梳理不同学段学生的需求，编写区本课程《生命树》、《心灵体操》（中小学版教师用书、学生用书），形成了区域统一的教案、课件体系。重点立项课题《小学健康教育区本教材的开发与实践研究》荣获杨浦区第十一届教育科学研究成果二等奖。

　　开发《专题健康教育电子网络课程》。充分利用网络教学的优势,通过生动形象的故事、案例呈现相关的健康知识，在网络教学平台上实施健康教育教学活动，让学生在课堂之外能自主地学习健康概念与标准、疾病预防、合理营养等知识。

　　开发《四年级学生紧急避险救护小常识》。针对小学生四年级学生的年龄特点和个性发展，将红十字知识传播与初级自救普及培训融合在一起，设置了包括红十字知识与应急救护基本常识的4课时体验活动课程。

　　开发《健康安全技能宝典》。在上海市教委开展的“杨浦区学校生命教育区域试点”中，开展大中小衔接的生命教育特色课程教材编写，成立中小学《健康安全技能宝典》联合研训基地，撰写《健康安全技能宝典》课程指南及学生用书，教材将在年底于试点学校试用。

　　师资培训系统化

　　实现区域教师专业提升

　　建立区卫生保健教师培训体系。五年来与区卫生学校、杉达学院等高校合作，对教师开展分层分类培训，并纳入“十二五”区域卫生保健教师专业培训。为新上岗的教师开设《中小学卫生保健工作技能》培训班，举办《中小学卫生保健骨干教师提高班》，提高区域卫生保健教师对青少年健康问题的识别、咨询、转诊的服务能力。

　　建设卫生保健教师实训基地。建设杉达学院卫生教育专业本科生的教育见实习基地。成立带教团队、制订带教计划、落实带教内容、完善评价制度，让学生较为全面地熟悉中小学校卫生工作。从而承担了全市卫生教育岗前培训任务。

　　在心理教师队伍建设方面，杨浦区逐步完善了中小学班主任、全体教师、专兼职心理教师和区域专业机构（“心馨家园”）的区级未成年人三级心理健康监护网络，形成“指导、培训、研究、服务和引领”一体化的工作链。区积极开展教研一体化的培训，对全区心理健康教育专兼职心理教师进行有计划、有步骤的心理健康教育专题培训。2016年4月，面向全区中小学专兼职心理教师开展个案督导培训项目，121位教师（含志愿者）参加了个案督导培训，完成个案督导。专兼职心理师资队伍的强化和一大批学校心理咨询室的完善，为心理健康教育工作奠定了扎实的工作基础，促进了学校心理健康教育的提升。与此同时，在家庭教育指导培训、区骨干班主任高研班培训、“四季讲坛”中逐步增加心理健康教育知识学习，参与培训对象从德育分管领导、政教主任、班主任逐步扩大到任课教师。

　　健康教育专题化

　　丰富学校健康教育形式

　　课堂教育与课外实践相结合。平时不仅立足于健康教育课堂教学，还注重课外的实践与体验。基于学生的兴趣需求，充分发挥同济小学的《红十字青少年生命健康安全体验教室》和东辽阳中学的《健康安全体验教室》的阵地作用，在模拟真实的场景和情景中掌握救护技能，提高学生面临突发安全事件自救自护的应变能力。

　　经常性宣传教育与集中式宣传教育相结合。学校不仅开展专题广播讲座，还充分运用健康教育宣传栏、主题班会、设计卫生小报、健康知识竞赛等形式向学生传授和宣传健康知识，并结合“5·20”营养日，“9.20”全国爱牙日等宣传日开展健康教育主题活动。

　　在心理健康教育工作上，杨浦区注重探索医教相结合，充分发挥教育与卫生资源两方面的作用，构建“预防-辅导-转介”三位一体的工作模式。以情绪干预为切入口，探索医教合作团体辅导模式；以儿童ADHD为切入口，拓宽有效干预渠道；以校园危机干预为切入口，打通绿色通道。

       卫生健康教育篇

       杨浦区各基层学校在卫生健康教育方面可谓“各显其能”，无论是校本课程开发，还是校内活动组织，各校都从自身特色出发，努力将卫生健康理念根植在学生和家长心中。

　　打虎山路第一小学

　　微讲座上的“爸爸老师”

　　“爸爸课堂”是打虎山路第一小学创新实验室的项目内容。其目的利用爸爸的职业经历、成长故事、性别特征来丰富孩子的童年生活，完善孩子的人格特征，促进孩子的健康成长。“家长专家”微讲座就是其中一个板块。内容以健康教育类为主，涉及交通、食品、用药安全等领域。每学期邀请来自不同健康医学领域等的有爱心、职业特点明显并具有一定医学专业背景的家长志愿者进课堂为孩子们进行微讲座，以家长角色，用家长的视角在健康教育方面中职业经历、成长故事来丰富孩子们的健康童年生活，完善孩子的人格特征，增进家长与孩子之间的了解，促进孩子的健康成长。

　　近年来在“家长微讲座”系列活动中，学校分别邀请了来自上海市疾病预防控制中心工作、上海市公安局城市轨道和公交总队警犬支队等不同领域的爸爸们，为孩子们带来了一堂堂与众不同的健康教育微讲座。如邱晨益爸爸志愿者主讲《我们身边的食品安全》，在活动中，孩子们跟着“爸爸老师”一起，认识了“食品安全的三大误区”，学会了“伪劣食品防范的七字法”，辨别了“危害健康的十大垃圾食品”等。这位“爸爸老师”还特别介绍了几种“爱眼食品”和“爱牙食品”，并把“儿童吃饭十个忌”编成朗朗上口的儿歌。当看到“爸爸老师”把自来水由清变浊、再由浊变清，看到酸性水越来越红、碱性水越来越黄，孩子们情不自禁地报以阵阵掌声，由衷地敬佩“爸爸老师”渊博的知识和过硬的本领，学生们也体验了一回与众不同的健康教育课。

　　同济小学

　　推动生命教育活动落地生根

　　近年来，全国红十字模范校的同济小学，以“学习生存技能，助力生命成长”为主题，结合自身的课程传统，基于学生的兴趣需求，通过广泛吸收社区和家长资源，开发适合校情的生命教育课程，拓展了学校生命教育的内容与途径。

　　2015年初，学校加入杨浦区教育局与区红十字会、区教师进修学院组建1+3模式的工作团队，本着对生命的敬重与关爱，旨在让小学生能得到系统的应急避险救护教育，联合开发了《杨浦区生命教育——应急避险救护常识》普及课程，编撰了教师与学生用书，使红十字知识和应急救护技能得到有效传播和普及，推动红十字青少年活动课程化。同时，成立“城市学校少年宫——自救小驿站”；开展以初级自救培训为载体，以生命教育为主题的探究活动，形成有效的让学生在体验中学习应急救护知识的科学方法。

　　2016年11月16日，上海市首个“红十字生命健康安全体验教室”在同济小学落成。该体验教室依据青少年年龄特点、认知能力和个性发展，设红十字知识、自身安全、校园安全、交通安全、家庭安全、地震自救、火灾自救、出行安全与应急救护9大模块。以实践活动为主线，以体验式教学为特点，将爱的教育与应急避险救护常识的普及培训及情操陶冶融于生动活泼的活动中，提升了学生面临突发安全事件自救自护的应变能力。

　　在课程实施中，学校积极争取社区和家长的支持，精心策划和协同组织校内外生命教育实践活动。学校积极开展“社区+学校”服务活动，走入社区，使救护和逃生的理念深入学生、深入家庭，促使更多的公民增强公共安全意识。

　　长白二村小学分校

　　呵护流动花朵的健康

　　长白二村小学分校的进城务工随迁子女比例较高，如何让流动的花朵同样健康可爱，是学校健康工作的一个重点。

　　学校曾调查发现，在健康意识方面，由于家长的文化程度低，知识面狭窄，导致孩子在日常生活中不重视健康生活习惯的培养。对于日常的就医也不重视，一半以上的学生在患病期间照常到校学习。针对这一现象，学校和社区医生一起编写了《健康知识问答》，通过一问一答的形式，浅显易懂的语言，让家长们明白了孩子病了必须到有医疗资质的医院就诊，否则会耽误病情的道理。学校还为家长开设传染病的防治讲座，通过培训提高了家长的健康意识，使学校在传染病防控工作上大有改观。

　　学校还以《中小学健康教育指导纲要》为指导，重点围绕“健康行为与生活方式”、“三病干预”、“应急避险”三大版块确定健康教育主题活动内容，与进校医生一起结合宣传日开展内容丰富的健康教育主题活动。如：你会正确握笔吗；识营养标签，选择健康食品；我是小小救护员活动。通过活动促进健康行为养成。

　　根据生源特点，学校开发了校本课程《跟着太阳走一年——廿四节气与中华民俗》和《中华武术》，利用传统民俗知识，指导学生和家长做好自我保健，并通过强身健体提高身体素质，学生体质监测达标率逐年提升。

　　2015年，学校成为了市教委授牌的杨浦区唯一一所“迪士尼热爱安全教育”基地，利用迪士尼动画人物丁满与彭彭，为学生进行生动有趣的“水安全教育”、“消防安全教育”等系列活动。

       心理健康教育篇

       心理健康是一个人身心健康的重要指标。处于未成年阶段的学生，心理发展尚不成熟且处于微妙的阶段，这尤其需要学校和家庭携起手来，关注其心理健康，为将来的人生发展打好基础。

　　同济中学

　　用“积极”耕耘心田

　　同济中学以积极心理学理念为引导，充分发挥积极心理学对正向价值发掘、放大的积极力量，培育师生幸福感和积极的心态，培育积极幸福的学校文化，建设“幸福校园”。

　　创造更适合学生成长需要的后天环境，课程是最佳载体。学校关注课程实施。从高一《心灵体操》和《同济幸福课》，高二生涯辅导课，到高三心理健康讲座，分年级夯实特色课程，开发以乐高积木为主要素材的递进式创新素养培育课程，以激发学生的无穷潜能。学校关注课堂渗透。鼓励教师巧用积极心理学，梳理教材中自我接纳、个人成长、自主自立、和他人的积极关系的有关内容，打造共生共赢的课堂。学校关注评价悦纳。探索二次加分法、双向反馈法等积极评价方式，帮助学生树立“我能行”的学习观。

　　帮助学生发掘“能主动控制的心理力量”，活动是最佳途径。学校开展“微笑大使”评选，在学生中树立一批积极乐观，自信友善的典型；开展“生命的歌唱”诗歌品鉴活动，从朗诵、创作到鉴赏，彰显“歌唱生命”的自信与自豪；开展“潜力无限”的学科竞赛，让“积极、向上、乐观”伴随学生“成人、成功、成才”；开展“自我成长”的社团活动，创设健康、和谐、活泼、积极的校园文化。

　　学校始终着力于建设一支幸福团队，帮助教师实现专业成长，体会职业价值和生活幸福。一是以《促进师生共同成长的学校环境优化研究》为课题，充分挖掘校内外资源，形成教育的积极理念。二是开展不抱怨、树典型、高低评价反思等各类实践活动，激发和提振教师正向能量。三是通过设立“舒馨驿”教师活动室，开展团体辅导，举办幸福生日会，关注教师心理健康，建构和培养教师的积极情绪。

　　杨浦小学

　　开展探索课程 营造积极情绪

　　生命教育关乎每一个人的价值取向和生活意义的追寻，在孩子成长过程中，同伴合作、人际交往、亲子关系、学业压力开始逐步显现，而他们在各种环境中的健康成长都与情绪智力紧密联系。

　　杨浦小学在开展生命教育活动中，发现孩子容易出现的一些情绪问题，会转变成行为问题。学校携手复旦大学，确立课题“情绪智力的课程实践与研究”，并编制出第一期小学低年级儿童情绪智力课程与配套活动手册。每一课的课程设计分为课堂用书、走进生活和专家建议三个板块，在低段课程设计中，主要包含一些对各种基本情绪的介绍。通过故事、漫画、视频、活动、讲解、讨论等方式系统介绍每一种情绪的识别、理解、运用和调节控制。在中段课程中，设计了现实生活事件，既介绍一些其中的复杂情绪，也让该年龄段的儿童更有现实感，增加课程的生态效度。在高段课程中，会涉及的一个高级情感活动是“感恩”。情绪智力培养只限于课堂还是远远不够的，所以学校还设计相对应的“情绪体验活动”，通过情绪纪实、故事交流、亲子互动、情景模拟四个活动形式，让孩子在生活中体验情绪、感受情绪。

　　杨浦小学作为牵头主持校，组织起区域内小、初、高共11所基地学校进行了情绪课程的进一步探索，旨在探索各学段情绪课程的衔接。在复旦大学吴国宏教授的指导下，共同编制了杨浦区“情绪智力培养全学段课程纲要”。2016年11月，在“上海市心理学会学术年会”上以丰富的形式进行了课题交流，并得到了高度的评价。

　　希望通过所设计的课程、活动，让学生能掌握不同情境下情绪的表达规则，学会适时、适当地表达自己的情绪，学习产生积极情绪的方法，帮助学生挖掘自身积极心理潜能，运用情绪提高学习效果、营造和谐人际关系。

　　齐齐哈尔路第一小学

　　七彩“橙果” 阳光心态

　　齐一的每个学生都有一份值得珍藏的礼物，它记录下五年的成长足迹，让亲子间的沟通渠道顺利通畅，让孩子的心灵之旅充满阳光。它就是“七彩成长季”——学校倾力打造的心理健康教育品牌项目。

　　“七彩成长季”以“红、橙、黄、绿、蓝、紫、白”七种色彩为主基调，赋予其和各个年龄段相吻合的心理特征，分别对应环境适应、伙伴交往、时间管理、亲子沟通、角色意识、成长动力和自主发展七个单元主题。每个单元主题，都由四个“一”构成，帮助学生完成心灵成长的阶梯任务。

　　一份成长任务清单：对应各阶段心理成长任务，成长任务由特别作业、体验活动、成长仪式、心理团辅等活动模块来完成。如五年级的体验活动“重返校园寻‘宝’”，以成长历程的重温构成活动的内容，在回顾、展望中认识自我、悦纳自我，让五年的珍贵记忆汇聚成成长动力。

　　一本学生心理成长记录活页册：作为对成长任务清单的丰富、深化和延伸，活页册记录下学生在“七彩成长季”中参与的每一次心灵感悟。活动前的心灵导语是心灵成长的引导；活动中的内容记录是心灵成长的见证；活动后的体会感悟是心灵成长的释放。活页册的使用，不仅记录了学生心理成长的美好瞬间，更是学生最珍贵的成长礼物。

　　一份家校沟通“齐健殿”：家校沟通是心理健康不可或缺的部分。学校一方面通过五年的“齐成”家长学校，纵向贯通孩子心灵成长路径；一方面借助橙果“齐健殿”册子，在每年寒暑假聚焦“时间管理”和“亲子沟通”两个主题，进行活动、记录和评价，横向连接学生心灵成长节点。两者的结合促进家长对学生心理发展的关注，促使家校共同构筑良好的心理成长环境。

　　“七彩成长季”在不断的实践探索、反思推进、打磨积淀中丰满、成长、完善。她贴合学校的育人目标“给孩子一个七彩童年”，紧扣学校办学理念“学会选择、创智发展”，用七彩的校园文化氛围，为学生提供了充盈的心灵成长空间。

　　上海理工大学附属中学

　　生涯导航 尚理成事

　　很多高中生对未来职业都缺乏一定了解，不够了解所选专业和将来职业及彼此关联。面对高中生不够了解自己的现状，上海理工大学附属中学近年来积极参与国家教育部课题“普通高中学生发展指导”，以“自主”、“选择”作为学生培养目标，据现状制定研究方案，经多年研究与实践，形成了“生涯导航·尚理成事”学校品牌特色。

　　学校心理备课组结合市、区心理教材基础上，针对不同年级学生心理特点与发展任务，设计开发出发展性、成体系的校本心理课程，并在此基础上，渗透生涯教育主题，高一重在对未来梦想的规划，高二重在生涯信息的收集和途径，高三则重在如何有效抉择。设计的主题贴近学生生涯需求，获得广泛认同，在区内也有一定的影响力。

　　“专业/职业巡礼”活动是生涯发展指导一项特色活动，每学年第一学期举办职业巡礼活动，第二学期举办专业巡礼活动。活动通过各种方式帮助学生加深对大学学习与职业世界的了解，培养学生进行生涯规划的意识与能力，更好规划自己的高中生活，树立理想，激发前进动力。这项大型主题活动目前已举办10次，受到全国各地兄弟实验校极大赞赏，更深受同学们欢迎，成为学校心理工作一项品牌活动。

　　学校学生发展指导中心开发的生涯辅导校本课程《迈向“尚理”成功人生——上理工附中学生发展指导课程》务实求新，旨在为学生成长提供优质生涯辅导与咨询服务。本课程已入选上海市杨浦区中小学第三期“创新扩展日”课程资源库。