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金山初级中学:加强体育锻炼 成为活力少年

来源:新民网     编辑:宋小卓     2018-02-13 15:48 | |

      在2018年的寒假,金山初级中学八(5)Dream中队希望小队的队员们于海阔文创园JW健身举行了青少年体适能训练。本次活动的目的是为了提高队员们的身体素质,增强集体意识,使队员们在有趣的训练中受益体会到体育锻炼并不是枯燥的,而是生动活泼的。

      在活动的过程中,队员们积极配合教练,每个动作都尽自己的努力力求完美,这种极具感染力的精神不由得让在场的大人为我们竖起了大拇指!教练精心挑选的训练的内容也十分丰富,跳箱,敏捷梯,开合跳等在体育课上没接触过的动作使队员们更具兴趣,也练得跟卖力了。

      在训练结束后,虽然大家都累得快趴下了,但还是听从了教练的指令,慢慢地走动着,并慢慢地平稳住了呼吸。在休息好后,大家都纷纷表示:“这次小队活动真有意义!”等发自内心的由衷话语。生命在于运动,我们一定会利用假期加强体育锻炼,成为活力少年!


(文/江瑛)

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